ライザップ自由が丘店

ライザップ自由が丘店入会前に、これだけはチェックしておいて下さい!

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(実際にライザップを体験したからこそ分かる、ライザップの問題点について解説しています。)

 

後悔したくない人は必見です!

 

ライザップ入会後に後悔しないように知っておくべきこととは?

 

 

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テレビCMで話題のライザップ自由が丘店はアクセスも抜群!

ライザップは最近テレビCMが頻繁に流れていますから名前くらいは聞いた事があるのではないでしょうか。最近では芸能人をコマーシャルに起用し、トレーニングで作り上げた引き締まった体を披露していますから、一度はご覧になったことがあるかもしれませんね。

 

ライザップがこれだけ人気があるのは、そういった特徴的なテレビコマーシャルや多くの番組において取り上げられていることがあげられるのですが、CMを見ると分かるように、ほとんどの人が2ヶ月という短期間で引き締まった体を手に入れています。

 

そんなライザップですが、マンツーマンでの個別トレーニングによって引き締まった体を作ることが出来るトレーニングジムになります。多くの店舗がありますが、その中でも人気の店舗に自由が丘店があります。

 

自由が丘というととてもおしゃれなイメージがあります。住みたいところのランキングでも上位にあがりますし、ランチやスイーツのおいしいお店が多いと女性から人気のあるエリアです。

 

そんなおしゃれなエリアにOPENしたのがライザップ自由が丘店です。女性に人気のあるエリアにOPENしたということもあり、女性会員に人気が出ている店舗でもあります。

 

ライザップ自由が丘店は2014年12月にオープンしたばかりということもあり、とても清潔感がある点も人気です。開店当初から多くの入会希望者が集まったため現在では多くの人が利用できるように大型店舗としてリニューアルを行いました。

 

リニューアルによってトレーニングルームは9室となり、より多くの人が利用できるようになっています。またロッカールームやシャワールームなどの設備も充実し、利用環境が整った店舗になっています。

 

ライザップ自由が丘店は目黒区自由が丘店にあり、最寄り駅は東急東横線の自由が丘駅からわずか徒歩約5分という一等地で、アクセス面が非常に良く、気軽に立ち寄れます。東京都目黒区自由が丘1-14-14に所在し、概観はとってもオシャレ。普通のジムのような無骨なイメージがなく、カジュアルな感覚で女性も入りやすい建物となっているのも人気の秘訣です。

無理のないライザップ自由が丘店のトレーニングプログラム

ライザップの特徴は、その多方向からのアプローチによる肉体改造にあります。

 

ライザップのプログラムの特徴は、専属トレーナーによるマンツーマン指導と多くの専門家によるダイエットプログラムです。専属トレーナーは数十倍という狭き門を突破して採用された優秀な人材であり、常に研修などを開いて勉強を行っています。そのため、正しい理論に基づいた効果のあるトレーニングを受ける事ができるのです。

 

「特別なことをするのか?」というとそうではなく、正しいフォームで正しい負荷で筋力トレーニングを行っていき、体を変えていくというものです。そして休憩時間を考えた上でのセット数とインターバルの絶妙なバランスにも注目。プロのトレーナーだからこその質の高い運動を実現します。

 

筋トレはトレーナーがつくのと自己流でするのでは効果の出方に大きな差が出ます。ただ身体を動かすだけの無意味なトレーニングはなく、効き目を実感しながら逐一自分の肉体の向上を見て取れるのもモチベーション面で大きな効果を発揮します。

 

完全個室でのトレーニングとなるので人の目を気にせずトレーニングに集中できるのも効果を最大化する上での大きなメリットなのです。

食事面のサポートも完璧なのがライザップ

ライザップでは食事管理もトレーナーが行います。毎日の食事内容を報告し、アドバイスをもらうことが出来ます。厳しい食事制限を強いられるイメージがあるかもしれませんが、極端に食べない食事制限ではありません。食べていいものと食べてはいけないものをはっきりとすることで正しい食生活を行うようにして結果を出すのです。

 

ライザップでは、糖質の摂取量を上手くコントロールし健康的でリバウンドしにくい調整を実現しています。ライザップでは低糖質レシピを推奨していて、自由が丘店でももちろん適切な食事指導を行ってくれます。

 

管理栄養士による分かるやすい食事の指導は、無理なく身体をコントロールし、健康的な身体を作り上げます。低糖質レシピは美味しく無理のない食事メニューで、その味の質や見た目の豪華さも評判です。楽しみながらプログラムをこなせるので、気付いたらいつの間にか理想のボディを手に入れることが出来ます。

 

プログラムの作成に際してはトレーナーを中心として、管理栄養士やカウンセラー、ボディビルダーなど多くの職種の意見を取り入れており、そのことが高い成功率につながっています。ただ、ライザップは決して安くははありません。しかし、個別対応で効果が保証されたものであることを考えるとそれだけの価値があるものです。

 

自分では意思が弱くダイエットが出来ない人でもライザップではトレーナーを中心として一緒にトレーニングを行うことで効果を出すことが出来ます。短期間で引き締まった体を手に入れたい人は利用してみるといいでしょう。

ライザップ自由が丘店の料金は?

ボディメイクコースは1回50分のレッスンと80分のレッスンがあります。50分コースで2ヶ月16回の料金が298,000円となっていて、入会金は50,000円必要です。週に2回でOKのトレーニングなので忙しくても通いやすいです。

 

価格は少し高めですが、エステサロンで高額を支払って痩せようとするよりもずっと効果的で、そしてリバウンドしにくい体を手に入れることができます。ライザップ自由が丘店で理想のスタイルをGETしましょう。

 

さらにトレーニングをしない日の生活についてアドバイスなどもきちんとしてもらえますので安心です。これまで自己流のトレーニングで成果が出ていない人、何をやっても痩せられない人、リバウンドを繰り返しているという人は結果的にライザップの方がコストパフォーマンスが良いという結果になると思いますよ。

ライザップ自由が丘店情報まとめ

ライザップ自由が丘店は大勢の買い物客で賑わう商業施設が立ち並ぶ場所にあり、お店は窓ガラスが大きくて明るく透明感があります。周辺にはコンビニや居酒屋、銀行やファストフード店もあります。アクセスは最寄駅の自由が丘駅から徒歩5分、初めて来られる方でも分かりやすいと思います。

 

入会登録、事前面談後プログラムが始まります。特徴は様々なコースがありお客様にあった完全オリジナルメニューでトレーニングが出来ることです。トレーニング過程においても定期的なカウンセリングがあり、ご自身の体の状態、成果はもちろん食事指導に至るまで徹底したカウンセリングが受けられます。

 

専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるのでやる気も違ってきます。トレーナーの鍛え上げられた体を見て私もいつかこうなりたいと目標を描くもいいですし、辛いときくじけそうな時はいつも側にいてくれて目標達成のアドバイスしてくれる頼れる存在です。

 

また科学的、専門的なスペシャリスト監修のもと基礎代謝や血糖値リスク、休憩時間の設定に至るまできめ細かくデータ化し科学的根拠に基づいたトレーニングです。メリットは何と言っても99%の方が痩せたという実績です。またトレーニングは週に2回だけと効率よく、食事制限も専属のトレーナーが指導してくれるところにあります。

 

またご自宅にいながらも食事摂取のアプリでトレーナーに逐一相談が出来ますし、消費カロリーや食事管理が出来るということもメリットの1つです。

 

費用はコースにより違いますが頭金0円で最大60回払いでの分割もご利用できますし、トレーニング開始後1ヶ月間は全額返金保証期間成果にご納得頂けないでも安心して始められます。

 

長年のライフスタイルにおいての不規則な生活、暴飲暴食で体重、体脂肪率、ウエストが気になる方、若い頃のクラブ活動で鍛え上げたような引き締まった体をもう一度手に入れたい方にライザップ自由が丘店を強くおすすめします!

 

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