ライザップ千種店

ライザップ千種店入会前に、これだけはチェックしておいて下さい!

これからライザップ千種店に入会しようとしているなら、こちらの記事だけはチェックしておいて下さい!
(実際にライザップを体験したからこそ分かる、ライザップの問題点について解説しています。)

 

後悔したくない人は必見です!

 

ライザップ入会後に後悔しないように知っておくべきこととは?

 

 

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名古屋でも人気!ライザップ千種店がオープン

名古屋市内で4店舗目となるライザップ千種店がオープンしました。愛知県内でもライザップのオープンが相次いでおり、人気が高まっています。通いたい、という人が多いのでカウンセリングの予約を早めにとっておくといいですね。

 

ライザップ千種店の所在地は、愛知県名古屋市千種区春岡1-4-21Fuchsia201/303となっています。名古屋市営地下鉄東山線池下駅から徒歩3分の位置にあり、とても通いやすいジムになっています。マンションの2階、3階の室内をつかったプライベートジムになります。じっくりとボディメイクに集中できます。

 

ライザップは入会希望者がとても多くなっています。実際に通っている人が見違えるようなボディになっているので、結果を出せるという点が注目されています。

 

ライザップでは基本的に50分間のトレーニングを、週2回のペースで受けます。2ヵ月間にトータルで16回のトレーニングを受けることになります。1回あたりのトレーニング内容がしっかりと練られたメニューなので、とても効果の高いトレーニングができます。適度に休息を与えるために週2回のペースになっています。トレーニングメニューは、トレーナーとのカウンセリングに基づいて組み立てられています。ライザップでは、主に筋力トレーニングを行うことで、基礎代謝をアップさせていきます。

 

さらに食事内容を見直して、痩せやすい体質に作り替えます。炭水化物を減らして、たんぱく質やビタミン、ミネラルをしっかりと取る食事内容に切り替えます。ステーキやオムレツなど、意外にしっかりと食べられることに驚く方もいます。蒸留酒ならアルコールを飲むことも可能です。管理栄養士の知識に基づいて指導を受けられるので、バランスのいい食事をとることができます。

 

ひとりでは実現できないようなダイエットでも、科学的な知識に基づいたトレーナーの指導があるから可能になります。苦しいときはトレーナーに相談することで、心理的なストレスを和らげることもできます。

ライザップの食事内容とはどんなものか?

ライザップを知っている人はほとんどではないでしょうか。CMでも有名なので知名度はすごく高いですよね。そんなライザップが千種店にオープンしました。ライザップといえば運動と食事でダイエットをするのですが、どんな食事制限か気になる人はいませんか?食事制限が厳しいと挫折してしまうという人は大変多いと思います。では、ライザップの食事はどんなものか詳しく紹介したいと思います。

 

ライザップの食事は基本、糖質制限です。何故、糖質を制限するかというと、糖質が高い食品は血糖値を急激に押し上げ、脂肪がつきやすい状態にするからです。逆に血糖値が急激にアップしなければ太りにくくなります。そのため、食品の中にある糖質をなるべく制限するという食事で食事療法を行なっていきます。ですが、食べる量を極端に減らしたりサラダだけ食べるなど極端な食事制限ではないので挫折する事は少ないでしょう。

 

ライザップはたんぱく質と野菜が重要で量は比較的たっぷりと満足するまで食べても大丈夫なのでおなかがすいて間食するという事もありません。食事の量は制限せず、糖質を制限するだけなので様々な食事系のダイエットの中で比較的楽に食事制限できるでしょう。

 

そして、ライザップの食事制限は毎回写真をパーソナルトレーナーにメールすることが有名です。食べる前の食事を撮影し、パーソナルトレーナーに送るのでモチベーションもあがりますし、しっかり管理しながらダイエットを行なえます。もし、どんな食事がOKでどんな食事がNGなのか分からない人は食事のガイドライン冊子があるのでトレーナーから随時指導されるので糖質制限メニューが自然と身につきます。そこまで難しくはないのでトレーナーと相談しながら食事をしていきましょう。

 

このようにライザップの食事制限を紹介しました。食事制限といってもそこまでアレコレ制限されるわけではないので比較的簡単に出来るでしょう。ライザップに興味がある人は千種店で試してみる事をおすすめします。

ライザップ千種店がオープン!その特徴は?

愛知県内の店舗がいずれも大人気という状況を受け、名古屋市内に待望の新店舗となる千種店がオープンしました。千種店には名古屋市営地下鉄東山線の池下駅から徒歩3分、あるいは今池駅から徒歩10分程度でアクセスが可能となっています。

 

千種店はマンションを改築したタイプのジムに仕上げられています。小型の店舗ではありますが、そのぶん多くの利用者とエントランスで鉢合わせることがないという点がメリットとなり、ジムでは落ち着いてトレーニングを受けたいという方にとって最適とも言える店舗です。

 

新店舗となる千種店ですが、トレーナーはライザップというブランドを背負って立つに相応しい人材だけが採用されています。通常のジムによくいるような筋肉自慢だけが取り柄のトレーナーではなく、人体の構造や食事による体型への影響など様々な知識を持つ優秀な人物だけがトレーナーとして働いていますから、千種店においてもトレーナーのクオリティは保証されています。

 

ライザップでは、ダイエットプログラムの一環として食事指導を取り入れています。ダイエットにおける食事指導と言うと厳しい制限を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、ライザップでは三食をしっかり食べることを大前提に置いてトレーニングを組み立てています。

 

一食をスムージーなどに置き換えて一気に体重を減らしていくという手段を取ることも多いダイエットジムにおいて、ライザップのようにしっかりとした食事のメニューを提示し、しかも毎日管理してくれるジムは珍しく、その点がライザップの大きな強みとして支持を得続けています。

 

食事指導の詳しい内容についても、ライザップの無料カウンセリングで説明を受けることができます。もちろん説明を聞くだけではなく、分からない点については質問をすることも可能となっており、完全に納得してから入会の手続きへと進むことができます。もちろん、カウンセリングを受けて入会せずに帰宅しても構いませんから、少しでも興味を持たれたらすぐにカウンセリングを申し込んでみましょう。

 

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